Zdrowy i śnieżnobiały uśmiech to marzenie każdego. Aby je zrealizować, trzeba zadbać o codzienną pielęgnację zarówno zębów, dziąseł i języka. Tylko kompleksowa troska o jamę ustną może przynieść zadowalające efekty. […]
Czytaj więcej
Nasiona lnu to ciemnobrązowe, trzymilimetrowe nasionka, które po zalaniu wodą pęcznieją i tworzą wokół siebie pewien rodzaj kisielu. Doskonale nadaje się on jako posiłek spożywany na czczo, wspomagający jelita lub […]
Czytaj więcej
Świetlik kojarzy się większości osób z owadem latającym, występującym w bajkach. W naturze istnieje jednak roślina, zwana świetlikiem łąkowym, która robi dużo dobrego dla naszych oczu. W kulturze ludowej nosi […]
Czytaj więcej
Ten coraz popularniejszy na polskim rynku słodzik budzi wciąż duże kontrowersje. Jedni nie zastąpili by go niczym innym, drudzy zastanawiają się, czy oby faktycznie nie jest szkodliwy. Jak to więc […]
Czytaj więcej
Książka „Trening mentalny. Psychologia sportu w praktyce” jest lekturą, która powinna znaleźć się w biblioteczce każdego trenera. Rozpoczynając przygodę z tą książką można zauważyć, iż na samym wstępie autorzy sugerują, […]
Czytaj więcej
Udział profesjonalnego animatora przestaje być domeną zorganizowanych wczasów czy wyjazdów integracyjnych. Coraz częściej pojawia się on także na imprezach rodzinnych. Czy warto włączyć zabawę animacyjną do spotkania w gronie najbliższych? […]
Czytaj więcej
Belgia zachęca Polaków nie tylko do tego, by dorobić sobie podczas pracy sezonowej, ale i zostać tam na stałe. Kuszą oczywiście o wiele wyższe zarobki, przy kosztach życia, które nie […]
Czytaj więcej
Sklepy sprzedające zdrową żywność oferują coraz to więcej zdrowotnych produktów oraz środków, które powinien przyjmować każdy z nas, aby zapewnić sobie długie oraz zdrowe życie. Nie każdy z nabywanych w […]
Czytaj więcej
Trenowanie na siłowni staje się pasją, a uzyskiwanie coraz to lepszych rezultatów sprawia, że człowiek pragnie jeszcze więcej. Pożądany wygląd, wyrzeźbione mięśnie oraz smukła sylwetka wielokrotnie popychają człowieka do sięgania […]
Czytaj więcej
Kasza manna powinna gościć w diecie każdego człowieka, przede wszystkim ze względu na wartości odżywcze, które w niej występują, niską kaloryczność oraz cenne wartości, które wspierają walkę z różnymi dolegliwościami. […]
Czytaj więcej